Пляжный сезон вскоре откроется. Вы купили модное бикини. Позируя перед зеркалом, с ужасом обнаруживаете, что ваше безупречное тело уже не столь красиво, как год назад. Причина – бёдра покрылись едва заметной «апельсиновой коркой». Не надо паниковать! Оцените ситуацию трезво. Вполне вероятно, что о целлюлите вы слышали далеко не всё.

В данной статье речь пойдёт о десяти досужих домыслах, которые многие считают истиной в последней инстанции. С помощью авторитетных экспертов в области дерматологии, косметологии, фармакологии мы внесём ясность.

Всё ли вам известно о целлюлите? 10 мифов и фактов о целлюлите

Целесообразно взять советы на заметку, делиться ими со знакомыми и готовить своё тело к лету.

I. Целлюлит свидетельствует о проблемах со здоровьем

Корректнее сказать, что это «награда» за неправильный образ жизни. Кстати, нежелание избавиться от вредных привычек, несоблюдение режима, неумеренность в еде, отсутствие физической активности приводят к более серьёзным последствиям. Однако, например, гормональные сбои нередко становятся причиной появления так называемой апельсиновой корки.

Целлюлит не относят к заболеваниям. Он считается косметическим дефектом и возникает из-за изменений в подкожно-жировой клетчатке, но непосредственная связь с ожирением отсутствует.

Практически все представительницы прекрасного пола сталкиваются с данной проблемой. За её появление ответственен эстроген. Высокий уровень этого гормона повышает вероятность возникновения целлюлита. Если наблюдается лёгкая его форма, то за здоровье беспокоиться не стоит. Но чем дольше не обращать на изъян внимания, тем большее время придётся затратить на борьбу с ним.

II. Диета – один из лучших способов борьбы с «апельсиновой коркой»

Не соответствует действительности. Кожа выглядит неэстетично, если не соблюдать режим питания, злоупотреблять алкоголем, кофеином, солёной и жирной пищей, очищенными углеводами. Но исключая те или иные продукты из меню можно добиться снижения веса, улучшения состояния кожного покрова. Правда, «апельсиновая корка» вряд ли отреагирует на подобные меры.

Потребление продуктов, изобилующих клетчаткой, насыщенных жирными кислотами, содержащих витамины и антиоксиданты сделает кожу здоровой, но от целлюлита избавиться не удастся.

Лучше переключиться на рыбу, приготовленную на пару или запечённую, сырые овощи, масла растительного происхождения, бобовые, морковный сок, травяной чай, чистую воду.

Совмещение диеты с антицеллюлитными процедурами и фитнесом даёт свои результаты, и ненавистная «апельсиновая корка» начинает сдавать позиции. Правда, надо запастись терпением. В одночасье избавиться от целлюлита не получится. Следить за собой нужно постоянно и не забывать о тренировке лимфатических и кровеносных сосудов. Ведь когда они будут в хорошем состоянии, риск развития целлюлита уменьшается.

III. Во всём виновата генетика!

Здесь, конечно, не поспоришь. Правда, обвинять во всём генетику не совсем правильно. В женском организме присутствует большое количество ферментов, ответственных за выработку жира, являющегося своего рода батарейкой, запасающей энергию, которая необходима представительницам прекрасного пола для вынашивания плода, кормления ребёнка.

Цель эволюции – обеспечение выживания вида. Природу, скажем так, меньше всего заботило, что в двадцатом столетии Николь Ронсар объяснит женщинам, что они, оказывается, на протяжении многих тысячелетий имели большие проблемы и даже не догадывались о них.

IV. О возможности полного избавления от целлюлита

Такое невозможно. Однако существует множество эффективных способов избавления от неровностей, комочков и «апельсиновой корки». Только нужно запастись терпением, поставить перед собой цель и упорно идти по пути её достижения.

Сделать предстоит многое. О поблажках себе любимой не может быть и речи. Тело всегда должно оставаться в тонусе. От режима питания отходить нельзя. При условии жёсткой самодисциплины целлюлиту к вам не подобраться.

V. Дорогие косметические средства представляют собой непреодолимый барьер для целлюлита

Ещё одна утка, запущенная компаниями, занятыми производством косметики. Антицеллюлитная косметика является средством, дополняющим салонные процедуры, диету, физические упражнения.

Современные косметологи порой творят настоящие чудеса, делая кожу ровной и гладкой. Скажем, с помощью обёртывания бурыми водорослями, талассотерапии, гоммажа, антицеллюлитного массажа, масок для тела, LPG-массажа добиваются сногсшибательных результатов.

Стоимость товара определяют бренд, использующиеся логистические схемы и другие факторы. Выбрать же действенное средство поможет информация на этикетке. В его составе должны присутствовать следующие компоненты:

  • органический йод, способствующий освобождению подкожных тканей от жидкости, оказывающий детокс-действие, препятствующий отёкам;
  • кофеин, ускоряющий расщепление жира;
  • красный перец, добавляемый для создания разогревающего эффекта, повышающий интенсивность обменных процессов;
  • зелёный кофе, необходимый для увлажнения кожи, придания ей упругости и эластичности, препятствующий образованию растяжек.

VI. В посещении салона нет большой необходимости. Аналогичных результатов можно достичь в домашних условиях

Посредством кофейного скрабирования, массажа с мёдом, регулярных обёртываний достигаются неплохие результаты. Но они несопоставимы по эффективности с программами, предлагаемыми салонами.

Даже при наличии рецепта смеси не каждый сможет её правильно приготовить и использовать. К тому же мало кто из обывателей знает все нюансы. Не стоит забывать и о противопоказаниях. Если таковые имеются, то вместо положительного эффекта будет нанесён вред здоровью. Поэтому лучше обратиться к профессионалам, обладающим бесценным опытом и знаниями.

VII. Тем, кто дружен со спортом, целлюлит не страшен

Хотелось бы в это поверить! Если приглядеться, то у многих спортсменок вы заметите «апельсиновую корку». Просто постоянные тренировки делают девушек подтянутыми, а на упругих ягодицах разглядеть складки сложнее.

Желающим всегда выглядеть на все сто процентов стоит избегать приёма алкоголя, отказаться от курения, задуматься не только о занятиях физкультурой, но и о составлении правильного рациона, соблюдении режима.

Жирная пища, вредные привычки, недостаточная физическая активность, хроническое недосыпание наносят мощный удар по всему организму, ослабляя его. При таком положении вещей целлюлиту будет значительно легче взять верх над телом и начать распространяться по вашей коже, образно выражаясь, с той же скоростью, как трещины по стеклу.

VIII. Целлюлит угрожает женщинам с избыточным весом

Не совсем так. Многие топ-модели тоже могут «похвастаться» узорами, похожими на те, что имеются на апельсиновой кожуре. Между тем эксперты отмечают, что полнота порой скрывает проявления целлюлита.

Резкие колебания массы тела, беременность, половое созревание, злоупотребление кофе и алкоголем, гормональные сбои нередко провоцируют возникновение «апельсиновой корки».

IX. Любовь к узким джинсам и эластичному белью доведёт до целлюлита

Прямой связи между тесной одеждой и появлением «апельсиновой корки» не зафиксировано. Тем не менее этот аргумент со счетов не сбрасывается. Обтягивающие джинсы становятся причиной нарушения кровообращения, оттока лимфы. А эти факторы способствуют возникновению целлюлита.

X. Потребление большого количества жидкости делает апельсиновую корку заметнее

Значение имеет, чем вы удовлетворяете жажду. Предпочтение следует отдавать воде, содержащей минимальное количество соли и сахара, задерживающих жидкость в организме, нарушающих микроциркуляцию, что значительно затрудняет борьбу с лишним весом и провоцирует возникновение «апельсиновой корки».

Заключение

Всем без исключения женщинам хочется выглядеть привлекательно, быть желанными и соблазнительными. Однако последние полвека им мешает это сделать целлюлит – враг номер один представительниц прекрасного пола. Правда, до 1973 третьего года ему не уделяли столь много внимания. Даже сейчас многие звёзды кино и эстрады не считают нужным скрывать «апельсиновую корку» и без стеснения щеголяют по пляжу в открытых купальниках.